Tarieven

Een coachingstraject bij Coachpraktijk Moving is bedoeld voor mensen die willen groeien, keuzes willen maken of op zoek zijn naar meer balans tussen werk en privé. Ik werk persoonlijk, praktisch en met aandacht. Tijdens een gratis online kennismaking van 15–30 minuten bespreken we jouw vraag en kijken we welk traject het beste aansluit.

Coachingspakketten

Iedereen heeft eigen behoeften en doorloopt zijn of haar eigen ontwikkeling, daarom bied ik twee trajecten aan. Of je nu vooral behoefte hebt aan gespreksvoering, of juist een combinatie zoekt van mentale én fysieke beweging, er is altijd een coachtraject dat bij je past.

Regulier coachtraject

Een compleet traject voor wie gericht wil werken aan zijn of haar doel met behulp van gesprekken. Dit traject vindt voornamelijk plaats in mijn coachruimte.

Wat kun je verwachten?

5 coachsessies van 75–90 minuten We gaan in gesprek over jouw thema’s, uitdagingen en doelen. Je krijgt nieuwe inzichten, handvatten en perspectieven die je helpen om keuzes te maken die écht bij je passen.
Tussentijdse begeleiding Via mail of WhatsApp kun je delen wat er speelt of vragen stellen. Je staat er niet alleen voor.
Reflectieoefeningen en opdrachten Je ontvangt reflecties en oefeningen die aansluiten bij jouw proces, zodat je ook tussen de sessies door blijft groeien.

€ 699,-

Coach & Moving traject

Een combinatie van het reguliere coachtraject én Moving lessen voor wie zowel mentaal als fysiek wil werken aan verandering. De Moving lessen bestaan uit fysieke oefeningen voor je lichaam, voornamelijk in de buitenlucht.

Wat kun je verwachten?

5 coachsessies van 75–90 minuten We gaan in gesprek over jouw thema’s, uitdagingen en doelen. Je krijgt nieuwe inzichten, handvatten en perspectieven die je helpen om keuzes te maken die écht bij je passen.
5 Moving lessen van 60 minuten Tijdens deze lessen breng je je lichaam in beweging op een rustige manier. Dit helpt je om spanning los te laten, je energie te laten stromen en dichter bij jezelf te komen.
Tussentijdse begeleiding Via mail of WhatsApp kun je delen wat er speelt of vragen stellen. Je staat er niet alleen voor.
Reflectieoefeningen en opdrachten Je ontvangt reflecties en oefeningen die aansluiten bij jouw proces, zodat je ook tussen de sessies door blijft groeien.

€ 999,-

Hoe gaat coaching?

Vergoeding mogelijk door:

Werkgever
Aftrekbaar als zakelijke kosten voor ondernemers en zzp'ers
UWV of gemeente (informatie vind je op de site van het UWV)
Persoonsgebonden Budget (PGB)

Lees hier hoe je coaching vergoed krijgt door je werkgever

Alle genoemde prijzen zijn inclusief BTW.
Voor bedrijven en instellingen geldt een tarief op offertebasis.
Kosteloos annuleren kan tot 24 uur van tevoren via e-mail of mobiel.

Neem contact op

Veelgestelde Vragen

Coaching is een vorm van persoonlijke begeleiding op basis van een gelijkwaardige één-op-één relatie. Het is een persoonlijk ontwikkelingsproces waarbij ik, als coach, jou ondersteun bij het behalen van zelfgekozen doelen. De doelen worden vooraf gezamenlijk bepaald.

Balans werk-privé;
Assertiviteit;
Persoonlijke ontwikkeling;
Stressmanagement;
Zelfvertrouwen;
Van controle naar loslaten;

Coaching is nuttig als je ergens vastloopt, stress ervaart, balans zoekt of je vaardigheden wilt verbeteren. Het is belangrijk dat je zelf verandering wilt en dat je daarvoor zelf de verantwoordelijkheid neemt in het proces.

Het is handig om voorafgaand aan het traject je hulpvraag en doel helder te hebben. Is je coachvraag nog niet helemaal helder, dan help ik je om die concreet te maken tijdens het kennismakingsgesprek.
Voor elke sessie kun je ervaringen of situaties, waar je in de tussenliggende periode tegenaan bent gelopen, inbrengen. Dan gaan we daarmee aan de slag.

Elk traject is maatwerk, maar gemiddeld duurt een coachtraject 5 sessies. Afhankelijk van jouw doel kan het zijn dat we nog enkele sessies meer nodig hebben. Er zit ongeveer 2 à 3 weken tussen de coachsessies waar je het geleerde in de praktijk kan brengen.

De sessies vinden plaats in mijn praktijk in Middenbeemster. Een rustige, veilige plek waar je volledig jezelf kunt zijn. De Movinglessen vinden plaats in de omgeving, in de buitenlucht. Online coachsessies zijn in overleg ook mogelijk.

Tijdens het kennismakingsgesprek bespreken we jouw coachvraag en stellen we je doel vast. Ook is het kennismakingsgesprek bedoeld om te kijken of we allebei een klik voelen. Dit is belangrijk voor een goed verloop van het coachtraject.

Na het gesprek heb je alle ruimte om na te denken of je aan de slag wil met coaching. Als je al tijdens het gesprek weet dat het goed voelt, kunnen we direct een eerste sessie plannen.

Een kennismakingsgesprek duurt gemiddeld 15 tot 30 min en dit gesprek kan online of telefonisch plaatsvinden.

Coaching is een investering, maar wel eentje met een hoog rendement. Het mooie aan investeren in jezelf, is dat het zich op zoveel manieren terugbetaalt. Voor plezier in je eigen leven, voor innerlijke rust, voor balans en nieuwe plannen.

Als je na het kennismakingsgesprek besluit om een traject te starten, ontvang je voorafgaand aan het traject de factuur.